ヤッソ800

木金休んだけど調子はイマイチ。

今朝は初めての800mインターバルをネットで目にしたヤッソ800てのをやってみた。

結果10本の予定だったが5本でお腹いっぱいになる。

設定ペース早過ぎたかな？

調子が悪かったって事にしておこう。

後はジョグって家まで。

ちょいと右アキレス腱に痛みがでたので、

要マッサージ。