散々荒川走っておいて、今更だが左岸デビューしてきた。 10時過ぎから12時まで。 今日はケイデンスのみ。一般道では100回転目標で、 荒川は90前後維持って練習だけ。 イギリスで消耗品買ったのが今日届いた。

朝飯はホテルで洋食ブッフェ。昨晩のディナーしこたま食べたのに、不思議と朝は朝で入るもんだ。 １、東京タワーへ（東京二大タワー制覇） せっかくなのでレインボーブリッヂ経由でお台場へ ２、お台場 ガンダム、自由の女神、ダイバーシティー おつかれモー…

田舎から、はるばる車で両親、家族が観光などなどのためにようこそ千葉へ。 午前中は曇り空（雨少々）の中スカイツリー観光。生憎の空模様でもいますねー。それでも当日券待ちは40～50分だったらしい。まー我々は時間制限ありですのでお土産物色して帰る。 …

2時間半 62kmくらい 最後は脚パン 向い風だったけど、あまり苦にならず。 一度だけ追い風でダッシュ。

12分アップの後、5分L4、6分流して終了。 久々2日連続走った。2日間で1時間ですけどね。

今年初の自転車通勤する勢いだったけど、午後から天気崩れそうだったので中止して、電車でゴー。 11時には終わって、電車で帰ってる途中に電話があって今すぐにでも対応して！！って勢いだったので、池袋で途中下車。まっ、仕事が入らなくても池袋で買い物し…

70-66とまったく進歩無し。センスも無し。 ドライバーはまーまー、アプローチとパッティグがダメダメ。 それでもショートホールで二アピン取りました。 途中で眠くてSAで10分仮眠。19時20分帰宅。 来月からだな。

急遽、午前は休みになったので外走りにいこうかな～と思ったけど、明日コンペがあるので打ちっぱなしへ。120球程。相変わらずでした。 午後からお仕事して、疲れたー。 明日は4時だから早く寝よ。