走る気がおきなかったので、今日はジョグで。 目標1時間走。 彩湖目指して30分走ったらUターンってことで、走り始める。 で25分くらいで彩湖到着。富士山が今日もきれいに見えてた～。 彩湖少し走ってからわき道にそれて折り返し。 一般道出てから右アキレス…

朝千葉県から9時半ごろ帰ってきて、マッタリしてから練習開始。 初乗りは荒川へ。 堀切橋で帰る予定だったけど、物足りなかったので平井大橋まで。 ちょっと練習らしいことを 岩淵水門から堀切橋までメディオ風味で、約20分前後？ パワー計は無いけど、心拍…

昨日夜更かししたので新年の朝は7時50分ごろ起床。 コーヒー飲んで、8時20分ごろ家出して近所をジョグ練。 約36分くらい。 その後これまた近所の神社へ（神社の名前も分からずにいったら、俺と同じ名前だったのでちょっと 運命を感じました） 無事初詣も済ま…