走り始めはちょいとキツいが、1kmも走ると慣れてきた。WS3回やって、落ち着いてからインターバル開始。 久しぶりの1.25kmはつくばマラソンもあと10日程なので、2本でお終いにしたけど、追加で400m走を2回。あとはジョグして終わり。 今日はリンコン3で。スピ…