ジョグ6km

昨日、雨でも走ろうと思えば走れたけど、日曜日にトレランあるので疲労抜きになるからランオフにしました。

で、今日は初っ端から脚が重かった。

2.3キロ走ってようやく動いてきた。

明日はちょいと久しぶりに刺激入れとこうかな。