8時50分くらいの京都バスで鈴虫寺（華厳寺）へ。 鈴虫寺→渡月橋→天龍寺（雪が舞ってきた）→竹林→ランチ→野宮神社→西本願寺 渡月橋 天龍寺 天龍寺 西本願寺

本日朝から雨なり。 北野天満宮→千本釈迦堂→清明神社→新京極ランチ（金糸丼）→下鴨神社→井筒屋→高島屋 北野天満宮 千本釈迦堂 晴明神社 下鴨神社

9時半ののぞみで京都へ。11時50分に着。 バスで祇園へ行き、ランチは約1時間並んで天丼。いつもは並んで食べたりはしないけど、たまにはいいかと。 建仁時（お正月準備で何も見れず、入れず）→六波羅蜜寺→抹茶パフェ→よーじや→ホテル 一度ホテルにチェックイ…

寒風吹く中、ご近所の打ちっぱなしへ。110球くらい。寒くて腰が回らないし、手がちめたい。 帰宅してマッタリして、昼飯食べてからお出かけ。lala port(←あってるかな）行こうとしたけど道が込んでそうだったので、パステルでケーキ買って帰る。

あとで

自転車乗ろうと思ったら、いつもより早く起きてきて、買い物行くことになり、帰ってきてから乗ろう。としたけど疲れ果てて16時くらいから1時間ちょい昼寝。 起きてからもなんだかんだやってたら時間なくなり、本日は自転車ナッシング。 家で出来る筋トレを週…

1部練 ローラー31分 SFR2分レスト3分を3セット（数値は後日アップ） 2部練？ローラー170wくらい20分回して終わり。 晩飯は、両国にてちゃんこ。 みそちゃんこ、クエなど。クエは初めて食べたかも。おいしかったー。〆は雑炊。これまたおいしかったー。 また…

ちょっとだけ外走り。7時半くらいから10時10分ごろまで。 えー40分ほどで脚がパンパンなりましたけど、がんばらずに乗ったので何とか帰ってこれました。 午後からお買い物。 夜は新小岩『内田』にてディナー。あーおいしかった。

今シーズン最後の芝刈りへ行ってきた。今年始めて今回で7回目。 62-53 必ずＩＮかＯＵＴどちらかがわるいよな～。あと１０は減らしたいな。来年は5月が一発目かな。 来年は回数減らして、自転車のレース復帰するぜ。 ＋＋＋＋＋ ＤＩ２レバーにぎにぎしたら…