2024-04-25から1日間の記事一覧

ジョグ6km

トレーニングランニング

昨日、雨でも走ろうと思えば走れたけど、日曜日にトレランあるので疲労抜きになるからランオフにしました。で、今日は初っ端から脚が重かった。 2.3キロ走ってようやく動いてきた。明日はちょいと久しぶりに刺激入れとこうかな。