ポイント練 1kmインターバル未遂

インターバルやる気満々で1本目スタート。

150m位で左膝に痛みが発生したのでSTOP。

ここ最近また古傷の左膝が悪さしだしたんだけど、騙し騙し走っていたが、ここらへんで一旦休んだ方がいいのかな？

と、そんな事は後で考えるとして、屈伸したら治ったので再開。

1本目は4分ちょい。

さー、2本目。

約200m走った時点でもう走れない。

ので、短距離インターバルに変更し、計6本？のみで撃沈でした。

やっぱりここいらでちょいと休んだ方が良さそう。