2024-03-23 レース1日前 トレーニング ランニング ジョグ+ちょいとペース上げたりしたり。 体重はつくばマラソンと同じくらいだけど、体脂肪率は多め。 ネガティブスプリットで3時間20分切りが理想。 本番どうなるか知らんけど。 まー楽しんでまきます。