2024-03-23から1日間の記事一覧

レース１日前　

トレーニングランニング

ジョグ＋ちょいとペース上げたりしたり。体重はつくばマラソンと同じくらいだけど、体脂肪率は多め。ネガティブスプリットで3時間20分切りが理想。本番どうなるか知らんけど。まー楽しんでまきます。