2023-11-18 ペース走12km トレーニング ランニング つくばマラソン前の最後のロングで、ペース走を実施し、まー満足いく結果で本番がたのしみです。 今日のシューズは、久しぶりにNIKEのズームフライ3を履いてみましたが、前日から導入したマジックスピード3に比べ、カーボンの反発が顕著に感じられました。それに比べてMS3は殆ど感じられませんが、つくばマラソンではMS3で出場する予定です。 ズームフライ3は、今の所ハーフまでかなと思っております。