調子イマイチ

5km走1本と1km走2本。

んー、イマイチ。

5kは、あまり時計に目をやらず感覚だけで走ったが、キロ4'20くらい。そろそろ4'15あたりまで上げたいけど、中々そう簡単にはいかないらしい。

その後1km走やるも、既に5km走でお疲れちゃんみたいで、キロ4'05くらいでしか走れない。

明日は、時間走。