takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2023-03-04から1日間の記事一覧

人生初の30km走

相棒はズームペガサス 39。 Eペースジョグなのでこちらで走ってみた。 特に何もなく淡々とキロ5分半ペースを刻み、20km過ぎに一応ジェルを補給し、残り4kmからビルドアップ的に上げて、初30km走完走。 これくらいのペースなら最後まで行けそうだからマラソン…