5時には家出てドリルを少しやってから走り出す。
体調的に1km5本より、ビルドアップが良いかなとという具合で今朝のメニューを決める。
もう少し計画的にやれたらいいんだけど、この時期の5時から外走るのは結構アレよ。
距離は短いけど、まーなんとか形にはなったかな？
徐々に上がっているけど、一定で走るよりキツいかも。
相棒は、ハイパースピード2。
ポイント練には↑のシューズが手持ちの中では最適。
早めのジョグは、アディゼロSL
ゆるめのジョグは、ウェーブライダー27
レースは、マジックスピード3
という布陣です。
