5時には家出てドリルを少しやってから走り出す。 体調的に1km5本より、ビルドアップが良いかなとという具合で今朝のメニューを決める。 もう少し計画的にやれたらいいんだけど、この時期の5時から外走るのは結構アレよ。 距離は短いけど、まーなんとか形には…