2024-01-16 ジョグ+WS6本 トレーニング ランニング 昨晩酒飲みがあったので起きれるか微妙だったが、目覚まし前に起きてしまったので寝不足感が否めない。 それでも走り始めたらなんとかなるんだよな。 ジョグ6kmやってからWSを6本。 相変わらず電柱間を適当に走るやつ。 明日はポイント練で、1kmインターバルの予定。