400mインターバル

今日は、ポイント練の日。

400mインターバルを10本です。やれるのか？

マイコース？のすぐ近くのストレート区間が丁度良いかなと以前から思っていたが、ここを往復し、インターバルを決行。

4本走ってから、表通りではなく裏道も走れそうだったのでそちらで行うことにしたが、断然こちらの方が走りやすい。

中盤から徐々に落ちてきて、後半更に落ちてきて、最後は何とか戻さて終了。

いやーきつかった。

また、来月に1.2回やってみよう。