閾値走

昨日二度寝のためポイント練というか、朝活も出来なかったので、今日にスライドし、インターバルのつもりだったけど、やれる気がしなかったので、閾値走に変更。

昨日走っていないので足は軽めで、序盤からペースを上げて走れていたのでアップもそこそこにして、徐々に上げていく。

閾値走だけど、BUにもなっているか？

まーいいんだけど。

相棒は、ハイパースピード2。