当然のように遅い起床。今日も近場を軽く流すのか！！ いや、毎度毎度同じことしてても進歩がないだろ。今日は山かインターバル風味の練習をする。と心に念じて8：45ごろ家出。 走り始めてから、今日は物見山周回でインターバルして、来週、定峰峠ＴＴして …