5km走＋400mインターバル

昨日の疲れがまだ残っており中々始動できず、出発が遅くなりました。

昨日ポイント練しなかったので、本日実行です。

まずは5kmペース走。

んー、身体が重いかな〜。

結構しんどかった。

1kmレストしてから、400mインターバルを10本。の予定が後半グダグダになり完遂出来ず。

ちょい設定ペースが速かったかなと。

今のところ95secあたりかな。

再度挑戦決定。

今朝の相棒は、リンコン3。