ジョグ5.75km 30分

佐倉マラソンから昨日までランオフし、本日久しぶりにジョグしました。たったの30分ですが

やはり走ると爽快感ありますね。このあと、仕事へ行ってきました。

朝の気温も上がり、日の出も早くなり朝練する人にとってはいい季節になってきました。

そんな今日は、上は長袖シャツに半パンという出立で走りました。