2024.1.1 朝活

明けましておめでとうございます。

昨日18時着の、飛行機で帰ってきてお正月は我が家で過ごします。

5時起床し、6時ごろから約60分本年1発目の朝活へ。

いつものコースで走り始めはジョグとWS×8。

最近スピード練していないので、そろそろ再開かな。

朝活の最後に近所の神社へ初詣。

朝飯は、実家から頂いたお餅を焼いて、きな粉でいただきます。

今年の目標は、、、

🤫

でもせっかくなので１つだけ、

5k、20分切り。

勿論、マラソンでPB更新も付け加えておきます。