閾値走

今朝は閾値走を5kmがメイン。

でしたが、走ってる途中で4kmに変更。というのも、あと10日なので極力疲れないようにしようかと思い、変更しました。

何せ、中々疲れが取れない身体になってきた年頃なのでね。

結果

2kmがペースダウンしてるがな、、

特に落ちた感じもしなかったんだが？

そこから持ち直す。

まー、こんなんかな。