takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

gooブログからこちらへ引っ越ししました

120分 LSD

取り敢えず今回を持ってLSDは終了かな。

また来シーズンやるかも。

f:id:hawkseye:20230912173640j:image

今後は閾値走やらロングインターバルが主になるのでしょう。

たまに、ショートインターバルをやるのもいいでしょうかね。WSでもOK?

後は、時間走なんてのもいいみたいなので、色々やってみましょうかね。