実はインターバル5本の予定だったけど、心が折れて4本だけになってしまいましたが、ご愛嬌てことで。 インターバルはなるべくフラットで行なった方がいいんだろうけど？私には関係ないね。 500mもキツいけど、その後の閾値走も捨てたもんじゃないね。ジワジ…