モチベーションがあり5時頃に家出。
いや、その前にこの後起きる前兆ともいうべき事があったわ。
出発前にトイレ行ったら◯痢ピーだがな。
出るものだしたので走っている時にはお腹は問題ナッシング。
トレーニングもMペースよりちょい上げくらいのペースで12kmやって、その後はまったりペースで走るも、最後の方はヘロヘロ。
帰宅して、シャワー浴びて出たあとからがヤバかった。
寒気が治らず、布団の中へ直行。
暫く温まってから着替えて朝飯食べて、洗濯干して、犬の散歩行って、娘の習い事送り迎えして、昼飯食べて、帰宅して横になって暫くしてから体温測ったら37.2の微熱。
念の為ベッドで横になったら、ハイ、おわり。
ここからが◯痢ピーが酷くなって、何度行ったことか。水分補給したそのあとすぐに出るもんだから、辛いったらありゃしない。
夜になって少しづつ回復してきているのがわかったが、相変わらず◯痢ピーは治らず。
はー、、、。
