動

そろそろ復活に向かって走りだそう。
今週いっぱい静養して来週からか、12月からかどっちかの予定。

で復活へのプロローグとして軽くローラー30分。

最近筋トレが慣れてきたのか、まったくもって筋肉痛にならなくなったので
昨日回数を増やしたらキマシタ、筋肉痛再来。

サングラス新調しました。
noyz