2024-02-29 ジョグ+WS トレーニング ランニング 疲れが取れにくくなったおっさんは中1日空けた方がいいのかしら? それともモチベーションの問題かしら? ということで中1日でジョグ。 本来ならポイント練だけど、昨日も休んじゃったし、今週はなしでいいや。土曜日にやればいいやね。