昨日休んだおかげかどうかわからんが、普通に走ってもスピードが出ちゃう。byアディゼロSL。 寝不足なんだけどな〜。 まっいいや。 ただ今はまだその時じゃないから余り上げすぎないようにしないと。 明日は短時間ゆっくりジョグかな。 土曜日は、2km走×5本(…