1.2kmインターバル

家族旅行へ行くので手短にインターバルを行う。

1.2km×5 インターバル

前回に比べてタイム向上&ペースも概ねAveではしれた。

今日は、2、3本目がキツくてやめたくなったが、4本目は比較的楽にこなせて、最後の5本目は序盤足が動かなくタレたが、なんとか纏められたかな。

さて、東京駅から京都まで新幹線で移動しますか。と今現在新幹線の中かな書いてます。