takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2023-09-16から1日間の記事一覧

1kmインターバル×６本

トレーニングランニング

ご覧のように未遂というか撃沈です。魔の4回目が大失策したが、レストながかったので残りの2本は何とかこなせた。まだ暑いので設定は落としてのインターバルでした。