荒川夜練

帰宅時電車降りてからローラーか、実走か迷っていたが、家着いてから実走に決定。
むだに悩んだ感じです。

ＬＴ値くらいでなるべく長い時間（といっても限られているが）乗りたかったので、荒川へ。
アップ込みで1時間走

1時間走（アップ10分くらい＋50分）　236W　147拍　89回転
まーこんなもんかな

残り2分でパワータップの電池が切れた。
明日買いにいかなきゃ。
SR44でしたっけ？

1時間22分　45km