発足

帰宅後、荒川夜錬へ。

心拍、パワーとも70～80％くらいで一定ペースで。
練後体重計ってみたら、一昨日、昨日と休んだ割には増えていなくて◎。

1時間22分　40.5km

＋＋＋＋＋

いつかは自分でTeamを作ろうと思っていて、最近いい名前が浮かんで、ちょうど一日ってことで
今日発足します。

とりあえず、レースで上位に食い込んで名前を売らなきゃと思うので、練習にハゲみます。

荒川＆白石峠、定峰あたりを一人で走っている方々で、
興味ある方メッセージへ。