先週、先々週と遠征したので久しぶりの長距離走。アプローチはいつもと一緒で横松郷、定峰峠、白石峠を攻める。 まだオフシーズンではないので強度を上げていきノンストップで横松郷登り始めからダンシングでクイクイと。途中からシッティングに切り替ていく…
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