引き続き胃の調子が悪い。午前中あまりにもひどかったので胃薬投入するも、まったく直る気配なし。
そのうち直るだろうか?直るだろう。
帰宅後荒川へ行き最終調整。
平井大橋往復走。
メディオ2本
1本目 15分42秒 271W 168拍 83回転
2本目 12分03秒 255W 164拍 85回転(追い風)
1本目心拍上がりすぎ。
終盤にもがきを2本
1本目 20秒 max832W 175拍
2本目 22秒 max742W 179拍
あーぜんぜん踏めてねー
まっ、いっか!
後は100Wくらいで流して帰宅。
1時間42分 51km