4時20分家出だから、1時間半くらいは走れるぞっと。
いつものように戸田ボート場回ってから荒川へ行き、今日はメディオをやるぞっと。
しかも2本やるぞっと。
往路 鹿浜橋～堀切橋
12分57秒 271W 162拍 85回転
復路 東武伊勢崎線鉄橋～岩淵水門
13分02秒 254W 158拍 89回転
2本目はぜんぜんダメ。パワーがでましぇーん。
こんな日もあるさ。
1時間20分 42km Ave31.3km/h Ave197W
1時間半は走れなかったけどまーいいでしょう。
乗鞍のレポートいまだに書いてないな～、といっても特に書くこともないけど
来年の為に書いておいたほうがいいかなと思うので、日曜日にでも書こうかな。
（※それよりも覚えているかな～）
