2010-07-24 36.5 自転車、機材 走行中の平均気温 36.5℃(garmin edge500)チョイ早めに帰宅して荒川経由でホンダエアポート往復走。止まると滝のように汗が出るので一定ペース走!胃の調子が悪いので上げ下げもなし!決戦ホイールのシェイクダウン!パワー計もなし!2時間23分 66.5km