昨日、完全休養日にしたためか、脚が重く回せねー。
やっぱり毎日少しでも乗った方がよろしいみたい。
朝はいつも通り。
夜もいつも通り荒川へ。
岩淵水門～堀切橋往復ペース走。
往路は向い風が強く30㎞/hチョイくらいしか出せない。ヨワッちー。
ペース走始めて早々ノーヘルのビアンキ乗りに憑かれて煩わしい。5分？くらい
ずーと後ろにへばりつかれるもそのうちいなくなってくれた。
帰りは追い風風味だが、それなりのギアを回していたのでキツい。
朝19㎞ 夜52㎞ 合計71㎞
