＜自転車通勤＞朝はいつも通り最短通勤。 夜はチョイ早めに帰ろうと思っていたが、ナンダカンダで結局20：00ごろになってしまった。 ＊夜練＊ 戸田橋から荒川へ。岩淵水門～四ツ木橋？（堀切橋より下流方面にひとつめの橋）ペース走。 復路は堀切橋～岩淵水…