takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2011-07-24から1日間の記事一覧

ホンダエアポート往復練

6時起床でコーヒー飲んで6時半ごろ家出。 時間制限ありで、1時間半~2時間くらいは乗れるので、ホンダエアポート往復走。 途中、上江橋~入間大橋TT 3km 4分21秒 321W 92回転 ※心拍測定はなし で、到着後すぐにUターンして、あとは流して帰ろうかと思ったけ…