ジョグ＋スプリント4本

Eペースの上限よりちょい速かったけど一応ジョグです。

月曜日休んだのであしが軽いのでよく回ります。

最後にWSではなくスプリントを4本。

もうすぐで2分台突入という所まできたよ。

大分スピードも付いてきた感じです。