takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2023-11-08から1日間の記事一覧

2日休足日あけ後ジョグ+WS(ダッシュを1本)

月、火曜と休足日にしたのでちょいと早く起きるつもりが、いつもの時間になってしまった。 色々考えたが、今日はジョグにし、木曜にポイント練にしました。 やっぱ2日も明けると足が良く回るわ。 と言って上げすぎないようにしないと、本番まで取っておかな…