2024-03-05から1日間の記事一覧

ジョグ＋スプリント4本

トレーニングランニング

Eペースの上限よりちょい速かったけど一応ジョグです。月曜日休んだのであしが軽いのでよく回ります。最後にWSではなくスプリントを4本。もうすぐで2分台突入という所まできたよ。大分スピードも付いてきた感じです。