2023-10-24 ジョグとWS6本 トレーニング ランニング 流石に月曜日はお休みし、火曜もガーミンはまだ休んでろっ!と言ってましたが、今月300km目指しているので、軽めに走ってきました。 最後の締めにWSを6本やっときました。 明日はポイント練。体調崩したりして最近はまともにインターバルとかやってないからどうなることやら。