短時間ジョグ 7km

昨晩当社比遅い就寝だったのにもかかわらず、目覚まし前に目覚めるが、寝不足は顕著なので

リビングで少し横になる。ついでに犬も私の上に乗ってきて一緒に。

だが、寝れる訳がなく、出すもん出してからゴー。

昨日休んだお陰で今朝の脚は軽めだが、朝から暑くてペースは抑えてジョグで気持ちよく走る。