6時頃起床したので朝活やる気ナッシング。 朝飯食べてから着替えて、ストレッチして家出たのが9時40分ごろ。 この時間はそんなに寒くなくて下記の時間のジョグでも大汗。 帰ってきてプロテイン補給。オミクロン株絶賛流行中の為、買い物だけ行き、後は大人し…