最後の仕上げ ジョグ6km

さて、あと1日となりましたつくばマラソンですが、最後の仕上げとして、心拍に刺激を少しだけ入れときます。

いつものコースのセグメント約500mほどの直線(少しだけupします)を一回だけ上げました。

んー、微妙。

8月に出したタイムより遅い。まー夏の早朝は足が回るし、今朝は寒いしまだ体があったまってなかったからだな。

明日の、シューズはMS3に決めた。

約8ヶ月ぶりのフルマラソン(人生2回目)を楽しんでこよう。