閾値走4km

今日はレース前の最後の刺激入れで閾値走を行う。

アップ2km走ってからスタート。

予定より早かったがまー良いでしょう。

明日は祭日で休みだけど、軽くジョグってお終いにし、娘の習い事の発表会へ行ってきます。