2023-11-22から1日間の記事一覧

閾値走4km

トレーニングランニング

今日はレース前の最後の刺激入れで閾値走を行う。アップ2km走ってからスタート。予定より早かったがまー良いでしょう。明日は祭日で休みだけど、軽くジョグってお終いにし、娘の習い事の発表会へ行ってきます。