50分LSD

明日は朝から雨予報なので、今朝も走ってきました。

ペースはゆっくり。LSDくらいですかね。

ガーミンにももっと有酸素やっとけと言われていたので。

朝活なので時間は短めだけど、心拍は先日のLSDに比べて落ち着いておりました。